Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 54,31g | Prot: 85,29g | Carb: 164,68g.
Colazione: Пирожок с Картошкой, Редис, Свиная Отбивная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Хлеб Черный, Суп Грибной, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны. Cena: Колбаса, Огурец (без Кожуры), Майонез, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Творог 5%, Банан. Snacks/Altro: Банан, Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский. Di più...
|
|
1446 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mnemox
|