Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2013
|
54,0 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 97,94g | Prot: 73,69g | Carb: 209,97g.
Colazione: Kroger Lower Sugar Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Pranzo: Herbal Tea, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Cena: Corn On The Cob with Butter, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, M&M's Milk Chocolate M&M's. Di più...
|
|
2021 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 37 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 23 minuti, Stare in piedi - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SJacqueline
|