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1396 kcal
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Gras: 112,00g | Prot: 60,09g | Carb: 53,48g.
Colazione: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Scala Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Ragazzo Alface Americana, Molho de Pimenta, Heinz Maionese, Tomates Cereja. Pranzo: Nestlé Creme de Leite, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Pachá Amendoim Torrado, Zona Cerealista Eritritol, Sococo Coco Ralado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Cena: Contra-filé, Scala Manteiga com Sal, Subway Cebola, Molho de Tomate Caseiro, Coentro, Orégano, Nestlé Creme de Leite, Alface Americana, Tomates Cereja. Snacks/Altro: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
🌽Canjica Low Carb🌽
(Testada e aprovada😋)
📝Ingredientes:
✔️100 g de castanha de caju + 100g de amendoim torrado sem pele (pode misturar)
✔️200 ml de leite de côco
✔️60 g de eritritol
✔️50 ml de água filtrada
✔️30 g de coco ralado
✔️100 g de creme de leite
✔️Cravo em flor e canela em rama a gosto
. .
👨🏻🍳Preparo:
1-Picar as castanhas/amendoim grosseiramente até ficarem do tamanho dos grãos de milho da canjica tradicional.
2-Misturar todos ingredientes numa panela e levar ao fogo.
🔥Após iniciar fervura, baixar o fogo e deixar por aproximadamente 5 minutos ou até que adquira a textura desejada.
✔️Se quiser um pouco mais líquida, acrescente um pouquinho de água.
Coma quente ou fria, fica deliciosa de qualquer forma.
Polvilhe canela em pó, se assim gostar.
🔹Essa receita foi adaptada da receita do Chef Michael Miranda e a imagem é ilustrativa.
29 mag 20 da utente: DevagarEsempre
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Storia del Peso di DevagarEsempre
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