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Went for a two hour bike ride
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2739 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 100,80g | Carb: 179,04g.
Colazione: Minced Lamb (Cooked, Grilled) , Toasted Multigrain Bread, Black Tea, Coffee. Cena: Esmeralda Moore's Pilchard Fishcakes. Snacks/Altro: Beer. Di più...
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2963 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 25 minuti, Samsung Health - 21 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ruzski
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