|
Спустя еще пять дней полных спортивных активностей и контроля питания, я наконец-то вижу цифру, которой не было уже около полугода. В прошлом году в августе я весила около 52 килограммов и чувствовала себя замечательно и комфортно, поэтому в этом году к июлю мне бы хотелось прийти в тот же вес или даже меньше. Думаю, что это вполне возможно с моими физическими активностями и питанием, при этом не изнуряя себя.
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|