Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5252 kcal
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Gras: 175,49g | Prot: 164,37g | Carb: 471,09g.
Colazione: Frankfurter or Hot Dog, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Scrambled Egg , Toasted Multigrain Bread, Black Tea, Coffee. Pranzo: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Cena: Tip Top Hot Dog Rolls, Frankfurter or Hot Dog, Tip Top Hot Dog Rolls. Snacks/Altro: Beer. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ruzski
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