Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 30,55g | Prot: 55,12g | Carb: 239,49g.
Colazione: Tahu Goreng, Ikan Asin, Rujak, Gula Pasir, Gula Merah, Pisang Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi, Udang Rebon, Nasi Putih, Pisang, Bubur Manado. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di megarinaldi
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