|
Yg instan tidak akan awet, smua perlu proses, butuh waktu, kesungguhan, dan tekun dlm mencari ilmu😁 Setelah riset baca sana sini, nyobain bbrp macam diet. Akhirnya cocok dgn pola diet OCD kombinasi olahraga dirumah, perlahan turun tanpa tersiksa apalagi gangguan hormon dll. Yuhuuu mari semangat dan tetap semangat💪
|
48 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|