Diario di Mie Tzura, 13 set 20

mie ayam yg gak pake ayam😅 cuma 395 kal utk cheat meal,itupun makannya setengah😌

1494 kcal Gras: 61,81g | Prot: 41,68g | Carb: 198,55g.   Colazione:  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka ,  Nasi Putih,  Mangga,  Pisang. Pranzo:  Sup Mie Instan,  Telur Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng,  Kacang Polong,  Daun Bawang, Kwetiau. Cena:  Kerupuk Udang,  Apel,  Tempe Goreng,  Tempe Kukus, Pepes Ikan Mas,  Ikan, Kelapa, Tempe Kukus,  Nasi Goreng,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Di più...
1442 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Mie Tzura


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.