Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 36,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 114,19g | Prot: 133,75g | Carb: 25,16g.
Colazione: Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Творог 9%, Шашлык из Свинины, Вкусняшка 2020 2 Прав, Капуста. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вкусняшка 2020 2 Прав. Di più...
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2614 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di levoch
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