Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2010
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116,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 52,87g | Prot: 90,26g | Carb: 7,13g.
Colazione: crystal light, heavy cream, coffe. Pranzo: cheese, steak burger patty. Cena: dressing, salad, bacon, beff tenderloin. Snacks/Altro: cheese, patty. Di più...
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4097 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 12 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di CoachKaz
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