Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2013
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1190 kcal
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Gras: 92,27g | Prot: 73,45g | Carb: 22,18g.
Colazione: Café Expresso. Pranzo: Nozes de Nogueira, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Gouda. Cena: coco ralado, queijo, adoçante, fermento, ovo, Amêndoas, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Altro: Queijo Suíço, Amêndoas, Avelã, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mad-Lisboa
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