Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2010
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 75,28g | Prot: 40,56g | Carb: 59,98g.
Colazione: heavy cream, coffe. Pranzo: cheese dog. Cena: wine, green beans, shrimp pasta. Snacks/Altro: pepsi. Di più...
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4912 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 12 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CoachKaz
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