Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
73,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 106,26g | Prot: 79,47g | Carb: 51,93g.
Colazione: Slim-Fast Keto Meal Bars - Nutty Caramel & Nougat, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 110320 Flax Discs. Pranzo: Butter (Salted), Organic Valley Heavy Whipping Cream, L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, Fried Egg, 110320 Flax Discs, Smithfield Thick Cut Bacon. Cena: 110920 Fat Bomb, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Silk Unsweetened Cashew Milk, 110320 Flax Discs. Snacks/Altro: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Sour Cream, Clancy's Original Pork Rinds. Di più...
|
|
1817 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Baugh40272
|