|
Все приготовлено на пару, очень полюбила так готовить еду, мне прям ну очень вкусно! И да стала есть без соли . Сегодня на обед пангасиус и овощи на пару.
|
2031 kcal
|
Gras: 93,71g | Prot: 77,51g | Carb: 216,38g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: ВкусВилл Морс Черничный, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару. Cena: Milford Чай с Ромашкой, Латона Йогурт Ваниль. Snacks/Altro: Планета Суши Том Ям, Латона Йогурт Ваниль, Natural Product Гранола, Активия Йогурт. Di più...
|
|
 Commenti
О, это моя любимая рыбка)
26 nov 20 da utente: AAn_nAA
|
Очень вкусно, согласна! Рыбу, котлетки, овощи готовлю так же.
26 nov 20 da utente: Ocsi13
|
Да, только не могу отличить от тилапии никак, кто-то из них очень жирный
26 nov 20 da utente: AAn_nAA
|
для чего едите без соли ?
26 nov 20 da utente: svetlanarazina90
|
Во первых соль вредная, и так лучше чувствуется вкус еды, так же как чай и кофе пью без сахара. И мне это нравится!
Во вторах, может поможет организму не задерживать воду!) я сейчас на гв, гармоны бушуют, вот лишнего набрала, воды много в теле, а пока ни как не худеется((( ! Тело не упругое((( а раньше все было подтянуто и в мышцах! Эх, хочу вернуть, стремлюсь к этому!
26 nov 20 da utente: annoula-4
|
Кстати, вот тоже когда ещё не была знакома с этим приложением, везде говорили, что чтобы похудеть, нужно не есть сладкое или солёное, а только пресную еду. В fs вообще написано, что в соли 0 калорий, ешь хоть ложками(шучу конечно), а так из-за здоровья отказываются от соли(если проблемы с почками, например)
26 nov 20 da utente: AAn_nAA
|
хоть немного ,но соль нужно кушать. она играет не маленькую роль в нашем организме.
26 nov 20 da utente: natalieya2010
|
Ну. Вы правы конечно. Но вредна именно лишняя соль. Ваш подход опасен. ТК это ведёт к нарушению водносолевого баланса, что чревато судорогами и хрупкостью костей и тд. Вы спокойно можете кушать 5 гр. В день. Даже в бодибилдинге уже давно не исключают соль перед соревнованиями.
26 nov 20 da utente: svetlanarazina90
|
Спасибо за совет! Тогда введу чуть соли в свой рацион.✌️
26 nov 20 da utente: annoula-4
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annoula-4
|