Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 19,89g | Prot: 89,73g | Carb: 119,99g.
Colazione: Alpro Sojajoghurt, Gut & Günstig Magerquark, Apfel, Zimt, Ener Bio Sojadrink Natur, TiP Haferflocken. Pranzo: Blaubeeren, Ehrmann Frischer Fettarmer Joghurt , Netto Körniger Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Cocktailtomaten, Eiklar. Cena: Äpfel, Ehrmann Frischer Fettarmer Joghurt, Aldi Haferflocken, Bio Primo Sojadrink Natur, Zimt. Snacks/Altro: Rockstar Energy Zero Sugar, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stef172
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