I felt out of the wagon. But I want to be on track again. Goal for this year 63kg weigh body fat percentage =< 23%
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1127 kcal
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Gras: 29,65g | Prot: 67,74g | Carb: 138,91g.
Colazione: Jordans Frusli Juicy Red Barries, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Water (Bottled), Yellow Sweet Corn, Spring Onions, Tomatoes, Lettuce, John West Tuna Chunks in Brine. Cena: Weight Watchers Chicken & Lemon Risotto, Tesco Micro Veg. Snacks/Altro: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Everyday Value Bourbon Creams, Sainsbury's Bourbon Creams, Costa Coffee Latte (Primo), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di apantoja
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