|
zeytin ezmeli+lor peynirli wasa, guacamole, vazgeçilmezim olan buharda karnabahar+brokoli ve deniz ürünleri salatası. sporumu yaptım, mutluyum.
|
1284 kcal
|
Gras: 59,16g | Prot: 45,03g | Carb: 126,97g.
Colazione: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Gözleme. Pranzo: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Avokado, Güneşte Kurutulmuş Domates, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Fora Yeşil Zeytin Ezmesi, Wasa Original, Migros Deniz Ürünleri Salatası. Cena: Züber Bademli Protein Bar. Snacks/Altro: Hafif Tavuk Eti (Kavurma). Di più...
|
|
619 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GamzeYan
|