Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 53,27g | Carb: 92,42g.
Colazione: Pork and Beef Sausage. Cena: Salad Dressing, Subway Tomatoes, Brown Rice, Fajita with Beef and Vegetables. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
Nice drop that walking is really helping good job
09 dic 20 da utente: jenny3781
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09 dic 20 da utente: missamy108
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thank you!! not ideal weather but....what can I do....
09 dic 20 da utente: lamapa515
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I hear you. It gets very snowy and icy here. Apparently there are boot attachments you can slip on so that you get a better grip.
09 dic 20 da utente: missamy108
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I have the grippers for my boots...
09 dic 20 da utente: lamapa515
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Try walking indoors around your house or if you live in apt. building, walk the hallway for a certain of time each day.
16 dic 20 da utente: darlene byrne
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Storia del Peso di lamapa515
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