Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2014
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 71,28g | Prot: 103,70g | Carb: 24,25g.
Colazione: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Café Expresso, Scala Queijo Prato. Pranzo: Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). Cena: Carne de Porco do Lombo, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Legumes da Horta. Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Pão de Centeio. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mad-Lisboa
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