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Balança nova...
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 75,96g | Prot: 80,53g | Carb: 24,31g.
Colazione: Café Expresso. Pranzo: Terra Nostra Queijo Flamengo. Cena: Alface de Folha Verde, Costeleta de Porco Frita, Lichia. Snacks/Altro: Nozes de Nogueira, Terra Nostra Queijo Flamengo, Queijo Camembert. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mad-Lisboa
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