|
Obur bir insanken günlük kalorisini tamamlayamayan birine dönüştüm. hayatımda değişen tek şey spor yapmak. sırf proteinsiz kalmamak için kendimi zorlamasam 500 kaloriyi göremezdim bile. sağlığım içşn bu hafta kendimi yemek için zorlayacağım. :)
|
837 kcal
|
Gras: 32,56g | Prot: 22,65g | Carb: 115,19g.
Colazione: Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek. Pranzo: Mandalina, Wasa Fibre. Cena: Zeytinyağı, Pişmiş Havuç, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Yeşil Mercimek (Pişmiş). Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GamzeYan
|