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8 günde 1 kilo 100 gram yağ yakmışım. bence hiç fena değil :))
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935 kcal
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Gras: 47,58g | Prot: 52,82g | Carb: 77,32g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Ülker Bitter Çikolata %60, QNT Light Whey Protein, Fındık. Cena: Pirinç Pilavı, Meyveli Kek, Mantarlı Tavuk Sote, Muz. Di più...
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706 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di GamzeYan
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