|
Mais alguém se desintoxicando do Natal?
Comi cada coisa calórica que se for calcular aqui o FatSecret vai até travar kkkkk
mas hoje já estou na programação normal e bora manter o foco 💪🏃🏼♀️
|
2044 kcal
|
Gras: 105,47g | Prot: 156,74g | Carb: 116,83g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve, 3 Corações Cappuccino Diet, Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Menina Coco Ralado Úmido, Pink Amendoim Torrado e Moído, Porto Alegre Queijo Mussarela. Pranzo: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Ovo. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Itambé Iogurte Fit Maçã, Ovo. Snacks/Altro: Sadia Patê de Peito de Peru, Tenda Árabe Pão Árabe, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Menina Coco Ralado Úmido, Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Pink Amendoim Torrado e Moído. Di più...
|
|
 Commenti
kkkkk nem me fala, falta espaço no app pra tanta coisa que comi
29 dic 20 da utente: D.B.fit
|
Agora que li os comentários, eu fiquei com muita dor na barriga e diarréia, será que foi porque o corpo não está mais acostumado com tanta bobagem????
29 dic 20 da utente: D.B.fit
|
Retornei ontem, priorizando comida de verdade, muita água e atividade física, me preparando física e psicologicamente para pegar pesado em janeiro. Não pretendo sair da dieta no réveillon, foi só natal mesmo.
29 dic 20 da utente: Lucy Annie
|
Natal pra mim foi só ladeira abaixo. Numa dessas, tenho medo de perder o foco! Mas consegui retomar ontem. Estou inchada, engordei um absurdo! Meu deus, se arrependimento matasse! Mas bora lá que a gente consegue.
29 dic 20 da utente: Larissa Kov
|
Sim. Retornei a me alimentar e me exercitar desde ontem.
29 dic 20 da utente: gigeny
|
Também comi, rsrs. Nem registrei, mas dia 26 retornei ao foco.
29 dic 20 da utente: Lisa Guergoletr
|
exagerei muuuito, não só no natal, prolonguei pro fim de semana tb kkkkkkk mas agora coloquei a meta de 3l de água (no mínimo) e 1 xícara de chá verde por dia p eliminar bem a retenção de líquidos. estou fazendo isso essa semana e de ontem pra hoje já vi a diferença de 1kg na balança :)) - a comilança me fez reter bastaaante líquido e me deixou inchada mas já voltei ao peso normal.
29 dic 20 da utente: dndalleafar
|
Também, não registrei no App, mas voltei ao
Foco dia 26/12.
29 dic 20 da utente: Lisa Guergoletr
|
29 dic 20 da utente: ViniciusCostaa
|
demorei três dias pra voltar ao peso normal.... retenção de álcool rsrs
29 dic 20 da utente: krms82
|
Kkkkkkk toma água princess real!!! Kkk
29 dic 20 da utente: cuidandodesi2.0
|
nem me fala... tô com retenção de líquido até nuzói kkkk. Hoje que tô me sentindo um tikin menos inchada.
29 dic 20 da utente: LauCarb
|
29 dic 20 da utente: BrigitteMin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raíssa Cadar
|