Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 89,67g | Prot: 146,11g | Carb: 154,05g.
Colazione: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Жареное Яйцо. Pranzo: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Красное Яблоко. Cena: Красное Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Избенка Кефир 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Altro: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Говядина Постная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сельдерей, ВкусВилл Салат Айсберг, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Дружба, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|