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Almoço do dia.
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935 kcal
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Gras: 69,32g | Prot: 41,35g | Carb: 43,43g.
Colazione: Magro Sal Light, Vitafor MCT, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pranzo: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Banha de Porco
, Ovo (Inteiro), Couve Folha (TACO), Extra Fígado Bovino. Cena: Mamão Papaia, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Altro: Magro Sal Light. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 36 minuti, Lavori domestici - 3 ore, passos - 1 ora, Riposare - 11 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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