Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 83,02g | Prot: 70,03g | Carb: 26,32g.
Colazione: Queijo Camembert, Café Expresso. Pranzo: Vinagrete Balsâmico com Mel, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Sementes de Linhaça, Amêndoas sem Casca, Gut Drei Eichen Salame de Porco Nobre, queijo, fermento, ovo. Snacks/Altro: Triunfo Belgas, Terra Nostra Queijo Flamengo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mad-Lisboa
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