|
Temen² mau nanya, klo ngukur lingkar pinggang itu baiknya kapan ya, bisa beda gak klo saat kita ngukur pagi dan siangnya? atau sama aja?
|
1171 kcal
|
Gras: 31,65g | Prot: 31,57g | Carb: 194,06g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Khong Guan Classic Milk Marie. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Kemiri, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Kemiri, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Lemonilo Mi Goreng. Snacks/Altro: Durian, Nestle Cerelac Nutri Puffs. Di più...
|
|
1573 kcal
|
Esercizio:
workout - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
lebih baik sih pagi kak sesudah bab dan bak sama kyak kita nimbang berat badan
05 feb 21 da utente: iidw_
|
@iidw_ oo gitu ya kak, makasih ya infonya
05 feb 21 da utente: ilin00
|
kalo dulu kata dokterku baiknya seminggu sekali, pagi hari setelah bab bak, dicatet gitu biar kliatan progress nya hehe
05 feb 21 da utente: mellyamalia
|
ngukur lingkar pingggang itu tepat nya gimana ? apa pas dipusar atau diatas pusar ? tlong dijawab ya...
05 feb 21 da utente: riska shaja
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilin00
|