Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 83,35g | Prot: 125,81g | Carb: 193,85g.
Colazione: 煮鸡蛋, 光明 鲜牛奶. Pranzo: 肌肉小王子 全麦面包, 芹菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Cena: 面饼, 植物油, 鸭血, 安井 撒尿牛肉丸, 墨鱼丸, 海欣 虾滑, 清美 百叶结, 豆皮, 茼蒿. Snacks/Altro: 洽洽 瓜子, 橘子. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di keepgoforward
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