Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2014
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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135 kcal
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Gras: 3,50g | Prot: 6,00g | Carb: 19,00g.
Colazione: Now Foods Whole Psyllium Husks, Silk Vanilla Soymilk. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di slimtanner
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