Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 67,09g | Prot: 89,06g | Carb: 264,75g.
Colazione: 水饺. Pranzo: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 菠菜, 肌肉小王子 全麦面包, 金针菇, 低卡博士 小钢板. Cena: 植物油, 青菜, 红烧牛肉, 汤面. Snacks/Altro: 卫龙 海带, 青枣（新鲜）, 芦柑. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di keepgoforward
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