|
55 gr yulaf 100 gr ev yoğurdu Tarçın Cia tohumu Zerdeçal Keten tohumu 3 yumurta haşlanırıken, günün ilk öğünü😋
|
2499 kcal
|
Gras: 102,07g | Prot: 201,19g | Carb: 189,30g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Lor Peynirli Omlet, Mis Çikolatalı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt, Muz, Ceviz. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sinansartre
|