Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 37,84g | Prot: 71,48g | Carb: 119,33g.
Pranzo: Bayam, Kubis, Sawi Putih, Champ Sosis Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Palmia Margarin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Ellenka Fiber Creme, V-Soy Golden Grain, Buah Naga, Pisang, Bolu Pisang. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iga riskayani
|