Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2014
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122,0 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1784 kcal
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Gras: 52,72g | Prot: 163,49g | Carb: 89,59g.
Colazione: Fried Egg without Fat, Water, A&W Diet Root Beer. Pranzo: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, A&W Diet Root Beer, Water. Cena: Trader Joe's French Onion Soup, Bonefish Grill Fried Calamari, Water, Heineken Light Beer. Snacks/Altro: American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate, Water, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Water. Di più...
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4356 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Shopping - 1 ora, Stare seduti - 7 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Randypanz
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