Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 76,39g | Prot: 87,84g | Carb: 5,08g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Cena: Trader Joe's Baby Back Pork Ribs. Snacks/Altro: Coffee, Water, Green Tea. Di più...
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2767 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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