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Mudança de hábito em andamento. Comecei a introduzir suplementos por orientação da nutricionista. Buscando minha melhor versão!
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1064 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 68,50g | Carb: 87,61g.
Colazione: Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Mozzarella. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. Cena: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Isolado, Lacta Chocolate Ao Leite. Di più...
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Storia del Peso di naymoret
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