naymoret
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
63 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg

Peso Attuale
63,3 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
59 kg
Rimanenti: 4,3 kg
Sigo tentando. Daqui a um ano, não quero reclamar das mesmas coisas, então escolhi fazer por mim mesma o que só depende de mim.

Na correria do dia a dia, consegui incluir atividade física no intervalo do almoço do trabalho. São 30 minutos, sim é correria, mas quem quer SÓ VAI!

Storia del Peso di naymoret


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Ultimo pesati: peso stabile Steady
 
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Mila Xavier
 
JosinhaMenezes

Ricettario di naymoret

Calorie: 162kcal | Gras: 13,16g | Carb: 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calorie: 60kcal | Gras: 5,09g | Carb: 1,72g | Prot: 1,84g
Muffin Chocolate Dukan
Muffin de chocolate fácil.
Calorie: 73kcal | Gras: 2,46g | Carb: 8,16g | Prot: 4,47g
Arroz Integral Carreteiro
Arroz carreteiro em versão leve, ideal para usar aquela sobra de churrasco.
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