10 apr 21 da utente: ina rista
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Awal" hiit, zumba, sbz, skrg" cuma yg basic aja sih yg ringan", soalnya bentrok sama usaha yg lagi dirintis, paling lama 20mnt zumba kalo skrg hehe
10 apr 21 da utente: arianavivi
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10 apr 21 da utente: sisiliachristy
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zumbanya liat video youtube atau gimana kakk?
10 apr 21 da utente: recoveredwithme
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tb brp kk, awal diet bb nya sm kek ak nih. 60kg. ak 1,5bln bru turun 3kg 🎃
10 apr 21 da utente: need.kafastara
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10 apr 21 da utente: juleha123
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Makan di berapa kalori, kak?
10 apr 21 da utente: matchalaette
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10 apr 21 da utente: Anandya Cantika
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10 apr 21 da utente: daryantie
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sama kaya aku Januari 60kg tp april sekarang stuck di 54-55.., pdhal msh rutin workout n defisit
11 apr 21 da utente: shiniki
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11 apr 21 da utente: IDAM.USWANA.FAHRI
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Eh maaf baru liat fs lagi, makan kayak biasa aja kok diatas bmr sedikit
Mungkin Krn skrg aktivitas lebih padat aja kali ya jd BB lebih cepet nyusut
15 apr 21 da utente: arianavivi
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Aku TB 155-156 an kira"
Selama ini terapin defkal aja sama olahraga
17 apr 21 da utente: arianavivi
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