Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 37,11g | Prot: 53,00g | Carb: 202,09g.
Colazione: Kopi (Diseduh dari Bubuk), L-Men Daily, Pepaya, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Santan, Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Jeruk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivan_duff17
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