Diario di bepis man, 16 apr 21

хорошее начало дня: наконец дошла до 55 кг.Следующая цель-52.Конечно,этих 54.8-цифра нестабильная,скорее всего завтра грамм 200-300 водой вернется,но всё же...Принимаю поздравления в кои-то веки кароче :D Такое не грех и самопальными "оладушками" отметить

---

1344 kcal

Gras: 53,89g | Prot: 111,24g | Carb: 120,42g.   Colazione: Пятерочка Сахар, Просто Изюм Светлый, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Сто Пудов Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Pranzo: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Диабетическая, Арахис, SPAR Корень Сельдерея Маринованный, Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Cena: Rainbow Малиновое Варенье, Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...