Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 58,79g | Prot: 83,30g | Carb: 46,36g.
Pranzo: Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Tomates, Alface. Cena: Kiwi, Manteiga (com Sal), Couve Refogada, Chuchu Cozido, Creme de Palmito. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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