Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 14,0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 73,21g | Prot: 74,22g | Carb: 81,47g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Hamburger (Large, Single Patty with Condiments). Snacks/Altro: Coffee, Water, Green Tea. Di più...
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2995 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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