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I went kayaking yesterday and had my body bug on and wow, I burned close to 3000 calories in 5 hours on the river.
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1379 kcal
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Gras: 71,20g | Prot: 58,86g | Carb: 134,03g.
Colazione: half and half, All Natural Peanut Butter, Organic Blueberry Fruit Spread, Light Multigrain English Muffin, Stevia. Pranzo: hummus, carrots, fruit spread, peanut butter, sesame ezekiel. Cena: xylitol, herbal tea with xylitol, ceasar dressing, parmesan, lettuce, mashed potato, turkey breast. Snacks/Altro: Sesame Crackers, cheddar cheese, stevia, half and half, starbucks coffee. Di più...
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3371 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore. Di più...
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 Commenti
I sometimes use rowing machine at gym and couldn't do more than 20min. You're doing great!!! I love sesame ezekiel, btw:) Happy Wednesday to you!:)
09 feb 11 da utente: happynow
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13 feb 11 da utente: KayakingPublicist
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13 feb 11 da utente: thecoach
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Storia del Peso di KayakingPublicist
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