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jantinha de hj: abobora japonesa, file de frango com cebola, salada de rucula. 245kcal
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1042 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 66,51g | Carb: 85,86g.
Pranzo: Ovo Frito, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Hemmer Pimenta Biquinho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Vita Rúcula, Abóbora Japonesa. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Ameixa Seca, São Leopoldo Queijo Mussarela, Lugen Semente de Chia, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Mamão Formosa. Di più...
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2087 kcal
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Esercizio:
corrida - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di leticia leme
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