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815 kcal
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Gras: 36,04g | Prot: 76,87g | Carb: 44,27g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Crepioca. Pranzo: Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di carolinaamaral25
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