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1497 kcal
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Gras: 52,67g | Prot: 58,64g | Carb: 198,80g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Selada, Mentimun (dengan Kulit), Mayones, Bernardi Smoked Beef, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tepung Kulit Taco. Pranzo: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Tahu Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Delfi ChaCha Milk Chocolate, Martabak Telur, Gula, Susu Kedelai, Ubi Goreng, Lemon. Di più...
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1550 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di widha.sartika
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