Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
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144,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 60,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 52,70g | Prot: 207,35g | Carb: 93,75g.
Colazione: Great Value Frozen Whole Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, Sealtest Light Cream 5%, Life Brand Clearly Fibre, ONE Brands Collagen Protein. Pranzo: Great Value Frozen Whole Strawberries, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, N-Pro Protein N-Pro Lean Protein - Chocolate Peanut Butter, Allmax Nutrition Iso Natural Unflavoured Whey Protein, Xtra Lean Gr Beef/Cauliflower/Rotel/Peppers/Sweet potato. Cena: Clover Leaf Seafoods Chunk Light Tuna in Water, Everything Chopped Salad. Di più...
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4464 kcal
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Esercizio:
Total steps - 6,654 - move calories burned - 1 ora, Dog walking - 20 minuti, Weight training - arms & upper body - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
You’re doing great! Go Habs fans! 😊
07 lug 21 da utente: grammalaura
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You’re doing great! I think my body went into starvation mode.
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Storia del Peso di hmbrown
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