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bf 27.1 msc 32.7
Gewicht geht runter, Fettanteil stabil? Muskelanteil steigt.
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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420 kcal
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Gras: 4,46g | Prot: 45,47g | Carb: 51,30g.
Colazione: Orangen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Pranzo: Migros Datteltomaten, M-Budget Crevetten, Anna's Best Salat Bouquet. Cena: Migros Datteltomaten, Champignons, Anna's Best Salat Bouquet, Coop Pouletbrust. Snacks/Altro: Äpfel. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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