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26.9 % bf, 32.7 msc
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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453 kcal
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Gras: 7,96g | Prot: 49,10g | Carb: 48,99g.
Colazione: Kaffee, Morga Spirulina, Orangen. Pranzo: Migros Datteltomaten, Anna's Best Mischsalat , Migros Bio Pouletbrust Geräuchert. Cena: Findus Romanesco , Blumenkohl, Léger Hackfleisch. Snacks/Altro: Braeburn Äpfeln. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
sa descent c est bien 👍 ont lâche rien ont reste surtout bien motivé et je te souhaites une bonne après 👍 😉
12 lug 21 da utente: Nlono7700
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Merci beaucoup, Il me manque la motivation, en ce moment il be changera rien. J'ai demais rendez-vous pour l'analyse détaillée
12 lug 21 da utente: adibold
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Storia del Peso di adibold
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