|
5 günlük bayram tatili sonrası yememem gereken yediğim şeylerden sonra bugün diyetime kaldığım yerden devam...Yarın tartı günüm, umarım geriye gitmemişimdir 😔
|
1233 kcal
|
Gras: 67,93g | Prot: 45,36g | Carb: 119,60g.
Colazione: Hazelnuts Filberts, Apricot, Honey, Simbat Ceviz, Plain Yogurt (Whole Milk) , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Dost Süzme Yoğurt, Knorr Patates Püresi, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Di più...
|
|